חוסר בטחון אצל בן הזוג

[שעה של אור]

חוסר בטחון אצל בן הזוג

איך מתמודדים? הוא כל הזמן בטוח שהוא לא מספיק טוב בשבילי ושככה גם אני מרגישה, כל הזמן זה עולה הנושא הזה וזה פשוט מתיש..

 

[גרא.]

שעה של אור,השאלה היא,הביטויים של חוסר בטחון

עצמי של בן זוגך,הם רק בהתייחסות כלפייך,או שבגדול,זה חלק בלתי נפרד מהתנהגויותיו,ומחשבותיו. בכל מקרה,חוסר בטחון מחזקים,לא בהכרח דרך טיפול,במתן חיזוקים יומימיים קטנים אם על הופעה חיצונית,תגובות התנהגותייות,התנהגות מילולית וכדומה.חיזוקים על הצלחות קטנות,משדרגות את תחושת השליטה העצמית,ההערכה העצמית,והבטחון העצמי.