כל כך רוצה להצליח....
שלשום התחלתי גמילה לא מיידית 5-7 סיגריות ביום מקופסא וחצי שאני מעשנת שנה וחצי...עוד שבוע 0 סיגריות. כי אני רק בת 21 ואני כבר מרגישה כמו בת 92 בלי כוח ללכת.... חשבתי לעצמי שבשביל גמילה לא צריך כוח רצון כי כשאתה מחליט להיגמל אין לך שום דחף לעשן.. לא בא לך יותר סיגריה פשוט. יכול להיות שלא? יש רגעים שממש ממש בא לי ואני נושמת עמוק ומעבירה תמחשבה למשהו אחר עד שזה עובר.... וויתרתי על סיגריה עם הקפה וסיגריה אחרי אוכל כדי להראות לעצמי שזה לא חייב ללכת יחד..כבר סוג של מפריכה מיתוסים של עצמי.
שיהיה לי בהצלחה מתה להיות אחרי הטינופת !!!!
שלשום התחלתי גמילה לא מיידית 5-7 סיגריות ביום מקופסא וחצי שאני מעשנת שנה וחצי...עוד שבוע 0 סיגריות. כי אני רק בת 21 ואני כבר מרגישה כמו בת 92 בלי כוח ללכת.... חשבתי לעצמי שבשביל גמילה לא צריך כוח רצון כי כשאתה מחליט להיגמל אין לך שום דחף לעשן.. לא בא לך יותר סיגריה פשוט. יכול להיות שלא? יש רגעים שממש ממש בא לי ואני נושמת עמוק ומעבירה תמחשבה למשהו אחר עד שזה עובר.... וויתרתי על סיגריה עם הקפה וסיגריה אחרי אוכל כדי להראות לעצמי שזה לא חייב ללכת יחד..כבר סוג של מפריכה מיתוסים של עצמי.
שיהיה לי בהצלחה מתה להיות אחרי הטינופת !!!!