לעשות רק הליכות זה לא מספיק. שובו, לתשומת ליבך..

הסביר למי?
למי שרוצה לשמוע.

ומה זה להתנשם?
גם עברית אתה לא יודע?

להתנשם בזמן פעילות גופנית לא באופן יזום אחרת תהיה לך סחרחורת :LOL:

 

רוב הזמן נח

Well-known member
למי שרוצה לשמוע.


גם עברית אתה לא יודע?

להתנשם בזמן פעילות גופנית לא באופן יזום אחרת תהיה לך סחרחורת :LOL:

זה לא הסבר מספק.
תקשיב לדוקטור שבסרטון.

הוא כמו גל גדות. הוא מישלנו :cool:
 
זה לא הסבר מספק.
תקשיב לדוקטור שבסרטון.

הוא כמו גל גדות. הוא מישלנו :cool:
אם אלוהים לא מספיק טוב לך...

ברור שדברים אחרים כמו מתיחות ושרירים גם חשובים אבל

בלי ההתנשפות אי אפשר.

לכן תא חמצן מרפא מאוד - מי שלא יכול להתנשף,כמו לעשות פעילות בהרים/"מתחת" לים.
 

רוב הזמן נח

Well-known member
אם אלוהים לא מספיק טוב לך...

ברור שדברים אחרים כמו מתיחות ושרירים גם חשובים אבל

בלי ההתנשפות אי אפשר.

לכן תא חמצן מרפא מאוד - מי שלא יכול להתנשף,כמו לעשות פעילות בהרים/"מתחת" לים.
רק אתה והגוטרמן מקבלים מסרים ישירים מאלוהים. אז אני לא יכול להתיחס לזה ברצינות.
 

דגלמנגל

Well-known member
אנ'לא יודע מה נקרא אצלך הקשחת עמדה. סינוואר רצה, מהיום הראשון, הפסקת הלחימה, עם ערבויות בינ"ל, שלא תתחדש.
הוא גם רצה שחרור של מחבלים, שכלואים אצלנו, תמורת החטופים - חיים וגופות. על ה"כמה ל-1, חי/מת", ניתן היה להתמקח.


והוא משלנו :-]

קשקוש בלבוש.
מילת המפתח, למידת המאמץ המושקע, היא דופק ולא התנשפות.
 

in bal1

Well-known member
אנ'לא יודע מה נקרא אצלך הקשחת עמדה. סינוואר רצה, מהיום הראשון, הפסקת הלחימה, עם ערבויות בינ"ל, שלא תתחדש.
הוא גם רצה שחרור של מחבלים, שכלואים אצלנו, תמורת החטופים - חיים וגופות. על ה"כמה ל-1, חי/מת", ניתן היה להתמקח.


קשקוש בלבוש.
מילת המפתח, למידת המאמץ המושקע, היא דופק ולא התנשפות.
וזה בדרך כלל הולך יחד. שאדם מתנשף בזמן פעילות גופנית מין הסתם הדופק שלו יעלה.
 

דגלמנגל

Well-known member
וזה בדרך כלל הולך יחד. שאדם מתנשף בזמן פעילות גופנית מין הסתם הדופק שלו יעלה.
מן הסתם, אבל את הדופק אפשר למדוד ואת ההתנשפות לא.
את הדופק אפשר להתאים למצב הבריאותי ולהתנשפות אין שום משמעות כזאת.
 

דגלמנגל

Well-known member
אנ'לא יודע מה נקרא אצלך הקשחת עמדה. סינוואר רצה, מהיום הראשון, הפסקת הלחימה, עם ערבויות בינ"ל, שלא תתחדש.
הוא גם רצה שחרור של מחבלים, שכלואים אצלנו, תמורת החטופים - חיים וגופות. על ה"כמה ל-1, חי/מת", ניתן היה להתמקח.
 

רוב הזמן נח

Well-known member
אנ'לא יודע מה נקרא אצלך הקשחת עמדה. סינוואר רצה, מהיום הראשון, הפסקת הלחימה, עם ערבויות בינ"ל, שלא תתחדש.
הוא גם רצה שחרור של מחבלים, שכלואים אצלנו, תמורת החטופים - חיים וגופות. על ה"כמה ל-1, חי/מת", ניתן היה להתמקח.
סינואר עושה הליכות במנהרות.
 
למעלה