מה זו 'העבודה' ?

[טל נסיה כהן]

מה זו 'העבודה' ? ../images/Emo24.gif

הי יקירים ויקירות

מה זו 'העבודה'? העבודה ע"פ ביירון קייטי הינה בעצם 4 שאלות והיפוכים כלי פשוט ויעיל להפליא לחקר המחשבות המלחיצות שלנו. תחשבו על מחשבה שמלחיצה אתכם –רישמו אותה בקצרה על דף. וענו על 4 השאלות שלהלן: 1. האם זו אמת? 2. האם אתם יכולים לדעת בוודאות שזו אמת? 3. איך אתם מגיבים כשאתם מאמינים למחשבה הזו? 4. מי תהיו בלי המחשבה הזו? הפכו את המחשבה המקורית. ראו את הקישורים ומאמרים על מנת לקבל פרטים נרחבים יותר על 'העבודה' וכיצד היא עובדת. האתר של ביירון קייטי – באנגלית http://www.thework.com/index.asp האתר שלי –http://www.thefreedomtobe.net/

ויום נפלא טל

 

[דניאל מה]

הבנתי את שלב השאלות - שלה ההיפוך לא הבנתי..

אפשר הסבר?

 

[טל נסיה כהן]

היפוכים +הסברים על העבודה../images/Emo140.gif

יקירה בשלב ראשון אני מצרפת לך קישור הסבר על 'העבודה' +דוגמא להיפוכים http://www.thefreedomtobe.net/work.html שנית- אני מפנה אותך לתשובה שכתבתי "הסברים על העבודה+מערכות יחסים" יש שם הרבה הסברים ודוגמאות. ואני מזמינה אותך לרשום מחשבה מלחיצה בעבורך ונעבור יחד על ההיפוכים האפשריים שתהיה שבת שלום טל

 

[דניאל מה]

תודה אני אקרא בקשיור של האתר שלך ../images/Emo13.gif

 

[טל נסיה כהן]

דניאל יקירה ../images/Emo39.gif

אשמח לשמוע ממך האם הנושא של ההיפוכים נהיה יותר מובן? כי אני יודעת שהיפוכים הם הרבה פעמים המקום שלא תמיד ברור ויש מחשבות שזה קצת יותר טריקי אך להכל יש היפוכים אשמח גם אם תרשמי מחשבות שאולי לא פשוט לך להפוך אותן ואשמח לענות אני מאמינה שזה יתרום להרבה חיבוק ותודה טל

 

[דניאל מה]

היי טל ../images/Emo13.gif

קודם כל אני בן

דרך אגב הזמנתי אתמול את הספר "לאהוב את מה שיש" של ביירון קייטי, איך הספר?.. בטוח אלמד ממנו את כל השיטה. בקשר להיפוכים הבנתי פחות או יותר.. נחכה לספר ונקרא בהרחבה

 

[טל נסיה כהן]

היי דניאל הבן../images/Emo9.gif

הי איש יקר אני חייבת להודות שזה מאוד הצחיק אותי "קודם כל אני בן ..." אז תודה על רגעים של צחוק כייפי אני אוהבת "לא להיות צודקת" ולהשאר בחיים עם חיוך... המדיה האינטרנטית בעייני זה דבר מעניין, כי נוצר קשר עם אדם כלשהו מבלי לדעת מי האדם ואין את "הסיפור" שאנו מצמידים לאדם כשאנו רואים אותו... הספר 'לאהוב את מה שיש' בהחלט פותח את הפתח המשמעותי להבנת העבודה ועם זה - בחוויה שלי הדרך היחידה באמת ללמוד ולהבין את העבודה זה רק על ידי תרגול אישי החוויה שעולה מתוך התרגול היא חוויה מאוד אישית שאף אחד לא יכול לחוות אותה מלבדך. 4 השאלות הן 4 שאלות אך מה שאני אוהבת זה בכל פעם להתפעל מהתשובות השונות שאני שומעת מאנשים תשובות שלפעמים מעולם לא היו עולות בדעתי וזה מרגש אותי בכל פעם מחדש לגלות מצד אחד עד כמה כולנו דומים - כי המחשבות המלחיצות ממחזרות את עצמן אצל כולם ומצד שני עד כמה אנו עשירים ומגוונים באינסוף יצירתיות של המיינד והדמיון. אז בהצלחה ואשמח לענות לשאלות אם תהיינה לילה טוב טל

 

[דניאל מה]

טלל ביכףף ותודה רבה ../images/Emo13.gif

סורי על התגובה המאוחרת.. התחלתי לקרוא בספר בשבת מעניין ומאוד כיף.. נקווה לשינויים טובים.

שבוע טוב