נרדם כל פעם שאני קורא

OREN9595

New member
נרדם כל פעם שאני קורא

אני לא תלמיד, אלא בן 35, וכל פעם שאני קורא ספר, גם ספר מתח או שאני אוהב. אחרי כמה עמודים אני נרדם.
זה מציק לי והייתי רוצה לשנות את זה.
נתנו לי כמה פתרונות ואת כולן ניסיתי.
לקרוא בישיבה, לקרוא ספר מעניין, לקרוא מייד אחרי שהתעוררתי (זה מצליח אמנם, אבל זה בלתי הגיוני שזה הזמן היחידי שבו אוכל לקרוא).

מישהו יודע למה זה? ומה אפשר לעשות עם זה?

תודה רבה
 

lolly87

New member
שלום

האם אתה באמת נרדם כל פעם שאתה קורא?
אולי תנסה לשים לב אם זה בשעה מסוימת/תקופה מסוימת ביום..
אני גם יכולה להירדם עם ספר, אבל בד"כ זה יקרה רק בלילה..
&nbsp
האם עשית בדיקת ראייה? אולי העיניים מתאמצות וזה מעייף אותך.
 

kalahermitcrab

New member
תגובה על הירדמות בזמן קריאה

גם לי יש את זה ומה שעזר לי זה לקחת חומצות אמינו פעם ביום L-tyrosin ואומגה 3. חפש מידע על L-tyrosin אני לוקחת כ 20 דקות לפני האוכל 500 מ״ג בבוקר.
 
למעלה