שאלה לגבי הורדת כרס...

[netstorm]

שאלה לגבי הורדת כרס...

קראתי את המאמר, והבנתי שהסיבה לכרס היא פשוט כי שם מצטברים השומנים וכדי להוריד אותה צריך להתאמן בכלליות ולהוריד את רמת השומן הכללית בגוף. עכשיו לשאלה... אני בעל מבנה גוף רזה, ובכלליות בשנים האחרונות אני לא עוסק בכושר ודי מנוון. איזה דברים מומלצים על מנת להוריד את השומן יחסית במהירות במקרה שלי? ואני מבקש לא לקבל תשובה של ספורט/כושר בכללי אלא דברים ספציפיים. תודה מראש...

 

[Rossi46 ®]

שאיבת שומן.

אתה מחפש פתרונות מהירים, לא ? למרות שלא תאהב לשמוע, פעילות אירובית (ריצה, הליכה, שחייה וכו') יחד עם שמירה על תזונה נכונה.

 

[מיכל שפונד כספי]

ואגב שאיבת שומן

אין בה שום תועלת - כי אם אוכלים לא מאוזן גם אחריה - נוצרים תאי שומן חדשים.

 

[Ronnie O]

זה לא שאין בה שום תועלת.

א. אני חושבת ששאיבת שומן צריכים לעשות מי שנגיד הוריד במשקל ונשארו לו עודפים, או נגיד נשים אחרי הרבה לידות- עוד הבטן שלהם רופף.. ב. מי שעושה שאיבת שומן צריך לקחת בחשבון שגם את אורח החיים שלו הוא יצטרך לשנות. זה לא שאין בזה שום תועלת- פשוט קיצור דרך. לחלק זה עובד ולחלק לא.

 

[קרנו]

שאיבת שומן

מה שבא בקלות הולך בקלות , לי אישית לקח בערך חצי שנה להבין איך הגוף שלי מגיב לשינוים דיאטתים (פרות חלב וכו...) לעשות את השינוים האלה על גוף אחרי שאיבת שומן הורס את הכל ובאופן כללי ניתוחים לצרכים אסטתים לא לטעמי פרט למיקרים חריפים אבל על טעם וריח ....

 

[מתוסכל מטאל אמיתי]

בנושא שאיבת שומן

מישהו פעם אמר לי שכשעושים שאיבת שומן אז הגוף בוחר מקומות אחרים לאגור את השומן....מה שמלווה בהשמנה בפנים....הגיוני או שטות גמורה???

 

[Ronnie O]

לי זה נשמע כמו שטות גמורה, אבל

שהמומחים ידברו..

 

[Y a n i B]

דווקא נשמע הגיוני

כי שואבים תאי שומן, ולכן השומן העתידי ילך למקומות אחרים

 

[קרנו]

טעות

לא שואבים את תאי השומן אלא את תוכנם , מספר תאי השומן בגוף קבוע רק הנפח משתנה

 

[Y a n i B]

זה לא הגיוני טכנולוגית \ ביולוגית

 

[Rossi46 ®]

הטעות היא שלך ידידי,

לא שואבים את תוכן תאי השומן, אלא מבצעים המתה שלהם (ושכחתי איך נקרא התהליך הזה בשפה המקצועית).

 

[tommythecat]

אפופטוזיס - apoptosis

 

[Rossi46 ®]

חיכיתי לך

 

[Rossi46 ®]

זה נכון . השומן מתפרס במקומות אחרים

בגוף, רק לא באותו מקום שבו עושים את השאיבה (או יותר נכון, המתה של תאי שומן).

 

[XLL]

שאלה לרוסי בקשר לבטן...

אמרת לגיגוז שלשים את המשקולת על החזה עדיף מ-מאחורי העורף התכונת לכפיפות בטן?אם כן למה זה אני לא מרגיש הבדל ממשי בתזוזות...