עצוב כמה שזה הגיוני
עם הגדולה שלי זה היה בערך מ 17-23 כל יום...
עם הקטן זה היה פחות שעות אבל יותר צרחות.
נסי עיסויים
להחזיק בתנוחת נמר על עץ (על האמה)
לשתות תה שומר
לשים לב שיונקת כמה שיותר ביעילות וללא אוויר (אם בהנקה או בבקבוק. יש סרטונים באינטרנט איך הכי נכון להניק כדי שיהיו כמה שפחות גזים).
לשים במנשא מערסל
לחמם את הבטן עם כרית חמה (לא ישירות.עטוף במגבת/שמיכה עבה).
בטח יתנו לך עוד רעיונות בקרוב...
לא פשוט בכלל