דרך להרגיע ילד כועס
סיסי שלום, אני מבינה אותך שזה מאד מתסכל להתמודד עם ילד שמגיב בעצבנות ואת לא יודעת למה. אז דבר ראשון זה רעיון טוב למצוא תרגילים להרגיע אותו ויש תרגילים כאלו. אך הדבר החשוב ביותר הוא לטפל בשורש ולא בסימפטום. העצבנות מעידה על משהו. יכול להיות משהו רגשי - אולי קרה משהו בגן והוא לא מספר. או פיזיולוגי- - תולעים וכו'. ויש עוד אפשרויות. לכן הייתי בודקת את הסיבה בצורה יותר עמוקה. אתן לך תרגיל אחד מתוך תרגילי "מח אחד" שעוזר להרגעה. תניחו את והבן שלך כל אחד יד על הטבור שלו ויד שניה מתחת לעצמות עצם הבריח. תעסו בעדינות תוך נשימות עמוקות. תשאירו את היד על הטבור ותעבירו את היד השנייה: אגודל מתחת לשפתיים ושתי אצבעות מעל השפתיים, תוך עיסוי עדין ונשימות עמוקות. לבסוף, תעבירו את היד לעצם הזנב ותמשיכו בנשימות. בשלב הבא: תחליפ בין הידיים ותחזרו שוב על התרגיל. בהצלחה רבה ושבת שלום, עדינה
מטפלת קינסיולוגית, הכח לצמוח
שדרות