תמיכה

[אורית 84]

תמיכה

שלום
אני בת 33 נשואה ואמא לתינוק בן חצי שנה וילדה בת שנתיים
במהלך ההריון נמצאה בעיה בעובר שגרמה לי ללחץ נפשי כבד לאחר הלידה התינוק עבר ניתוח והיום הכל בסדר תודה לאל
כבר שנה שאני מרגישה עייפות קיצונית כאבים ושרירים תפוסים בגב העליון התחתון הראש כאבים בלסת בצוואר וכאבים בחזה מרגישה עקצוצים בידיים ברגליים ובפנים
עשיתי בדיקות דם צילום חזה א.ק.ג וצילומי גב ובדיקה אצל אורטופד הכל נמצא תקין רופאת משפחה הפנתה אותי לראומטולוג הוא בדק אותי וקבע שמדובר בפיברומיאלגיה המליץ על אירובי והידרוטרפיה
קראתי קצת על המחלה באינטרנט ומרגישה בעיקר תסכול
בנוסף אני סובלת מחרדות שהתחילו אחרי הלידה והתחלתי טיפול בציפרלקס לפני כשבוע
מרגישה המון תסכול מרגישה שהגוף שלי הוא לא מה שהיה מרגישה זקנה
מרגישה גם פחד בגלל שאני מאוד חרדתית כל כאב/תחושה מלחיצה אותי מאוד. ממשיכה לתפקד כרגיל בבית ועם ילדיי עם כל הקושי משתדלת לא להעמיס על עצמי יותר מידי
מקווה שלא חפרתי יותר מידי

 

[ויויאן טאץווד]

נשמע כמו ערימה של קשיים

שמאד הגיוני להיות בבלבול והחרדה שאת נמצאת. רופאים לא מסבירים מספיק בכלל אחרי האבחון והזה ושולחים אותנו לדרכנו בתוך חוסר ודאות אדיר.
המשפט שלך "לא להעמיס על עצמי יותר מדי" זה הגביע הקדוש. זה המפתח הכי חשוב להגיע לשיפור עם המחלה הזו. או לא הלחמיר את מצבנו.

אני אנסה לכתוב לך עוד בהמשך. אני קרוסה לגמרי. כי אתמול הייתי פעילה והיום לא הצלחי לצאת מהמיטה עד לא מזמן.

ציפרלקס זה כיוון טוב כי הכדורים מהמשפחה הזו יכולים להעלות את סף הכאב, משממע להוריד את עוצמת הכאב. שבוע זה מעט מדי בשביל לדעת את ההשפעה. לוקח 21 יו0ם עד שהכדורים האלה מתחילים לפעול. ובדרך כלל מתחילים ממינון נמוך ומעלים בהדרגה.
אני מאחלת לך שיחסית מהר תרגישי את ההשפעה המיטיבה וימצא המינון והכדור המתאים. כי בהרבה מקרים מנסים כמה כדורים מהמשפחה עד שמוצאים את המתאים.

לתת כדורים למי שבמצב נפשי קשה בלי סיוע נוסף זה לא מספיק ולא עושה את העבודה. הכדורים יכולים להוריד את המפלסים כדי להביא להשגים יותר טובים בטיפול בבעיות עצמן.

האם טיפול פסיכולוגי בשיחות זה משהו שעשית פעם או שבדקתאת הזכאות שלך אליו במסגרת מסובסדת? האם את יודעת שבקופות החולים יש עובדות סוציאליות שתפקידן לעזור לנו למשל במקרה כזה של מצוקה סביב מחלה כרונית. זה חינם ובלי הגבלה.

את המצב הנפשי אפשר להקל וזה יקל על השאר. נשמע לי שכדאי להתחיל משם. כי את מטופלת בילדים קטנים ובטח כל הזמן צריכים אותך ואני לא יודעת כמה יש מישהו שהוא שם בשבילך במלואו כשאת ה"ילדה" שזקוקה למאה אחוז הקשבה והכלה ותמיכה.


נשמע לי שכדאי להתחיל מלחפש את הטיפול, המטפל/ת אולי גם השיטה (כי יש כל מיני. יש גם טיפול באמנויות נגיד) ואת המסגרת שלא תכביד תקציבית, לקבלת עזקה נפשית.

כל מה שתארת זה המון המון קושי, שדי טבעי להגיע למצב שאת מתארת. ואיך שמרגישה.

וכן, להרגיש כמו זקנים זה משהו שמאד חוזר על עצמו אצל רובנו נראה לי.

את מוזמננת לכתוב עוד, על מה שבא לך. זה עוזר להוציא.
תחזיקי מעמד

 

[ו אולי]

כדאי לבדוק Small Fiber Neuropathy

עקצוצים הם סימפטומים אופייניים ל Small Fiber Neuropathy, ושכיח שזה מתחיל בכפות הידיים והרגליים. SFN נפות מאד בפיברו'/CFS ויכול להסביר חלק מהבעיות האחרות שתיארת.
מצרפת מידע בנושא וכדאי לפנות לנוירולוג שמתמחה בנוירופתיות (יש המלצות בתגובות)
https://lightintheshadows.net/blog/2017/09/11/small-fiber-neuropathy-sfn-נוירופתיה-של-הסיבים-הדקים/
&nbsp