B12

[נ ג ה2]

B12

מתי כדאי לקחת ? (לפני, אחרי, בזמן האוכל.. באיזו ארוחה) עם איזה סוגי מזון עדיף לקחת את זה ?

 

[דנה סולגאר]

ויטמין B-12

נגה שלום רב, ויטמין B-12 הוא ויטמין בעל חשיבות רבה לקיומם התקין של תהליכים רבים בגוף: ויטמין זה משתייך לקבוצת ויטמיני ה-B ומשתתף במכלול הפעילויות הכימיות המתרחשות בגוף. עבודות מדעיות מראות כי חסר, ולו קל, ברכיב זה, עלול לגרום לשיבושים ולהפרעות בתפקוד היומיומי. את הוויטמין B-12 ניתן לקחת ללא כל קשר לארוחות מכיוון שנספג ישירות בזרם הדם ולא מגיע למערכת העיכול. כטיפול ראשוני מומלץ ליטול במשך שבועיים עד שלושה שבועות, מדי יום, שתי טבליות תת לשוניות של 1,000 מיקרוגרם כל אחת. לאחר תקופה זו יש להמשיך בנטילת הטבליות בהתאם לסיבה לחסר. אם מדובר בצמחוני קיצוני, שערכי הוויטמין בתחילת הטיפול היו אצלו נמוכים מאוד, טיפול האחזקה יימשך לאורך החיים. אני מזמינה אותך לקרוא אודות מחקר אשר נערך בארץ, על יעילות הטיפול ב B12 של חברת סולגאר אשמח לענות לכל שאלה נוספת. המשך שבוע טוב ובריאות שלמה, דנה בר לבב

 

[נ ג ה2]

תודה דנה