כניסה למעון מה חשוב
היי שוב, בחודשים הראשונים של התינוק הצורך ב"ידיים של אמא" הוא צורך פיזיולוגי. התינוק שהה ברחם 9 חודשים והיה חלק מאמא וכאשר הוא יוצא לאוויר העולם יש לו צורך להרגיש שוב את הקרבה לאם כדי לקבל ביטחון, רוגע, תנאים מוכרים, חום מאמא ולכן חשוב להרימו. אכן, לאחר כ-3-4 חודשים רצוי להמעיט מעט יותר בהרמה על הידיים כדי שהתינוק לא יתרגל לכך. לתינוק שכבר התרגל להירדם רק בידיים של אמא או כל מי שמטפל בו, ניתן לשנות את ההרגלים. רצוי להתחיל להרגיל את התינוק להירדם בכוחות עצמו את שנת הלילה ולרוב שנת הצהריים מסתדרת גם כן. את התהליך פירטתי בשאלה הקודמת - שנת לילה. צירפתי גם בתחתית התשובה. לעניין סדר היום, לרוב אין צורך לעשות שינויים מראש כיוון שהתינוק מתרגל לסדר היום הקבוע במעון. מעבר לכך, כאמא זכותך לבקש להקדיש לתינוקך קצת יותר תשומת לב גם בשונה מסדר היום עד שיתרגל לסדר היום הקבוע במעון. לרוב הקטנטנים מתרגלים מהר מאד. במידה ולאחר הכניסה למעון מתעוררות בעיות, אני ממליצה לעבור לסדר יום דומה גם בבית, כלומר להעתיק את סדר היום במעון אליכם הביתה לתקופה קצרה בשישי-שבת כדי שתהיה לתינוק מסגרת קבועה כל ימות השבוע. לאחר כחודש ימים אפשר לחזור להרגלי השבת שלכם והתינוק יידע לעשות את ההפרדה בין מה שקורה בבית למה שקורה במעון. להלן תשובתי הקודמת - שנת לילה. שנת הלילה מתחילה בטקס השינה בתחילת הלילה ולכן המלצתי לעבוד לפי התוכנית הבאה- לקבוע את השעה בה הילד צריך להיכנס למיטה ובשעה שקודם לכן - ארוחת ערב או האכלה אחרונה, אמבטיה, עיסוי (או הורדת מתח היום בדרכים אחרות) והשכבה במיטה. חשוב לשמור על הסדר וחשוב ששעת ההשכבה תהיה קבועה. עם היציאה מהאמבטיה נעבור לחדר בו התינוק ישן, נלבישו, נחליש מעט את האור ואת הווליום בבית (אולם אין צורך בשקט מוחלט, הרי אנחנו ממשיכים אחרי שעת השינה). עם הכניסה למיטה נבחר לנו משפט הקשור לשינה (כמו- עכשיו חושך וכולם הולכים לישון) נחבק וננשק ונכניס את התינוק למיטה. נשב בצמוד למיטתו עד שיירדם. חשוב שהתינוק יירדם תוך ביטחון שאמא/אבא נמצאים שם בשבילו. במהלך השהייה ליד המיטה, לא נדבר איתו, לא ניצור קשר עין, אבל נהיה שם בטווח הראיה שלו. אם התינוק בוכה נעמוד לידו ונחזור על המשפט הקבוע מבלי ליצור עימו קשר עין וללא דיבורים מיותרים. אם הבכי לא מפסיק ניתן להרימו מעט ולהחזירו למיטה ללא להרדימו על הידיים. כך ייתכן ויהיה במשך מספר פעמים. במשך 3-4 לילות נשב צמוד למיטה ואחר כך נתרחק מעט. אחרי 3-4 לילות נוספים ניתן כבר לצאת מהחדר. לילה טוב!!