החברות הכי טובות.

מ

מעיןבר

New member
בטח זוכרת../images/Emo99.gif

לעולם ועד אנצעור בליבי את נועה הגורה ישנה עלייך. תקופה ארוכה עוד אפשר היה לראות תמונה של השמש שלך בעמוד הפורומים ותמיד חשבתי לאן נעלמת...
 
S

shirka

New member
שללללום ../images/Emo24.gifחזרתי בשקט בשקט..../images/Emo13.gif

 
S

shirka

New member
יעלייייייייייי../images/Emo25.gif יקירתי../images/Emo24.gif

גם את פה...איזה כיף
 
S

shirka

New member
שלום מקסימה אחת, ותתחדשי על ינאי

איזה כיף לראות פרצופים מוכרים
 
1

1טלינה

New member
../images/Emo6.gif מתרגשת הציפלוחה

וכל הכבוד על הירידה המדהימה במשקל- וואו שיגעון
 
נ

נייטי

New member
WOW כל הכבוד

איזה מדהים. בבקשה, בבקשה, בבקשה, ספרי קצת על איך. אני בשלב התקיעות בדיאטה וכבר שבועיים שאני מחפפת. זה שלב כזה שלא תמיד מתרוממים ממנו ואני מפחדת להתדרדר. לשמוע שירדת כ"כ הרבה זה כ"כ מעודד. אם יש לך טיפה עצבים בשביל לעודד אז ספרי איך??? ושוב, כל הכבוד לך.
 
S

shirka

New member
תודה תודה ../images/Emo9.gif קצת פרטים (בכיף)

הדיאטנית שלי היא מראשון (את מהסביבה?-אני ממליצה בחום-היא מדהימה! זה לא רק הדיאטה עצמה אלא החיזוקים והכוח שאני שואבת ממנה). בגדול זה הפרדת פחממות מחלבונים אבל בשלב הדיאטה אני לא אוכלת פחממות בכלל למעט בפירות. יש כל מיני חוקים אבל אין תפריט, את אוכלת מה שאת רוצה (וגם כמה שאת רוצה) אבל חשוב ש75% מהמזון במהלך היום (בלי לקחת את הפירות בחשבון לצורך העניין) הוא ירקות והיתר חלבונים -כלומר אם את אוכלת קילו בשר (מגזימה רק לצורך הדוגמא, כן...) אז תאכלי 3 קילו ירקות. בנוסף אני עושה אצלה אלקטרודות. עד עכשיו הורדתי 43 קילו בשמונה חודשים בערך ואני ממשיכה (אני רוצה עוד 17-לא להבהל היו לי המון עודפים!) בהצלחה בדיאטה
 
You must log in or register to reply here.

Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.

למעלה