התמכרות

[Harrington]

מאז שניגמלי מסיגריות אין לי שום התמכרות!!!

הוא שאמרתי קודם, אני בספק אם אנשים שסובלים מהתמכרות מודעים לכך או מסוגלים להודות בכך.

 

[אבי בן 1231]

מה אתם חושבים על התמכרות?, האם התמכרתם פעם למשהו ובאיזו צורה?
האם הכרתם פעם מישהו שהתמכר למשהו, בן משפחה, חבר, ידיד, מכר...? באיזו דרך הייתם תומכים במישהו שמנסה להתגבר על ההתמכרות שלו?

אני הייתי מכור לסיגריות במשך 50 שנים, הגעתי למצב של עישון 5 קופסאות ליום.
יום אחד החלטתי להפסיק לעשן, נאבקתי בהחלטה בסך הכל במשך שבועיים וזהו, לא עברתי בולמיה של אכילה,
ההיפך הוא נכון, רזיתי מאוד ירדתי במספר מכנסיים מ 52 ל 44, נס?? אולי!!!
מאז כבר קרוב ל 15 שנים שאיני מעשן, ומתרחק ממעשנים,
גם זוגתי הפסיקה לעשן כחודשיים אחריי אך ללא לחץ ממני,
מאז ועד היום אנו מתרחקים ממעשנים ומקרציות!!!

 

[מקסים 45]

אני הייתי מכור לסיגריות במשך 50 שנים, הגעתי למצב של עישון 5 קופסאות ליום.
יום אחד החלטתי להפסיק לעשן, נאבקתי בהחלטה בסך הכל במשך שבועיים וזהו, לא עברתי בולמיה של אכילה,
ההיפך הוא נכון, רזיתי מאוד ירדתי במספר מכנסיים מ 52 ל 44, נס?? אולי!!!
מאז כבר קרוב ל 15 שנים שאיני מעשן, ומתרחק ממעשנים,
גם זוגתי הפסיקה לעשן כחודשיים אחריי אך ללא לחץ ממני,
מאז ועד היום אנו מתרחקים ממעשנים ומקרציות!!!

לא קל להגמל מסגריות, ולא קל להשאר נקיים 15 שנה.

 

[דיברגנט חדש]

אני הייתי מכור לסיגריות במשך 50 שנים, הגעתי למצב של עישון 5 קופסאות ליום.
יום אחד החלטתי להפסיק לעשן, נאבקתי בהחלטה בסך הכל במשך שבועיים וזהו, לא עברתי בולמיה של אכילה,
ההיפך הוא נכון, רזיתי מאוד ירדתי במספר מכנסיים מ 52 ל 44, נס?? אולי!!!
מאז כבר קרוב ל 15 שנים שאיני מעשן, ומתרחק ממעשנים,
גם זוגתי הפסיקה לעשן כחודשיים אחריי אך ללא לחץ ממני,
מאז ועד היום אנו מתרחקים ממעשנים ומקרציות!!!

על כוח הרצון שלך,
זה לא דבר מובן מאליו.

 

[אבי בן 1231]

על כוח הרצון שלך,
זה לא דבר מובן מאליו.

אני בעצמי נדהמתי כיצד אחרי 50 שנות עישון ניגמלתי בכזו קלות!!

 

[שחר 676]

אני בעצמי נדהמתי כיצד אחרי 50 שנות עישון ניגמלתי בכזו קלות!!

אם מחליטים להאמין לך כמובן

 

[אבי בן 1231]

אם מחליטים להאמין לך כמובן

 

[שחר 676]

אני בעצמי נדהמתי כיצד אחרי 50 שנות עישון ניגמלתי בכזו קלות!!

אולי "הגמילה" שלך מסיגריות גרמה להחמרה בנושא אחר אצלך ?

 

[אבי בן 1231]

אולי "הגמילה" שלך מסיגריות גרמה להחמרה בנושא אחר אצלך ?

 

[Harrington]

אני בעצמי נדהמתי כיצד אחרי 50 שנות עישון ניגמלתי בכזו קלות!!

עשיתי כמוך ביום מן הימים. לאחר למעלה מ4 שנים חזרתי לעשן. כשעשיתי זאת זה היה בכוונת מכוון וממש הייתי צריך לכפות על עצמי את העישון שהגעיל אותי בהתחלה. אבל לצערי הצלחתי בכך . בתקופה בה לא עישנתי, היה לי קשה בזמנים בהם נהגתי לעשן בתקופה שלפני כן. למשל אחרי ארוחה בשרית טובה (כמו 'על האש'), אחרי שירותים וכיו"ב. זה לא עבר לי אפילו לרגע בכל ארבעת השנים הללו.

 

[hrpbiiapnrpeltework]

סורי, אך לא נזקקתי לפסיכולוג מעולם, ההתמכרות היחידה שהייתי מכור לה היתה סיגריות,
החלטה שלי הייתה המניע להפסקת העישון.

נו, אז כל הכבוד לך, אך כפי מה שסוכם בינך לבין הרינגטון כבר לפני זמן רב, אין זה סוד ואין זה חדש שאתה אדם מיוחד במינו ויוצא מגדר הרגיל, אך שרוב האנשים, מה לעשות, אינם כמוך. רוב האנשים כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, אבל משהו "קשה", כן? כמו באמת סיגריות או אלכוהול או הימורים וכדומה', זקוקים לעזרה.

איך לתמוך איני יודע, איני איש מקצוע בנושא זה!

זה בסדר. בשביל זה יש אנשים כמוני

 

[אבי בן 1231]

נו, אז כל הכבוד לך, אך כפי מה שסוכם בינך לבין הרינגטון כבר לפני זמן רב, אין זה סוד ואין זה חדש שאתה אדם מיוחד במינו ויוצא מגדר הרגיל, אך שרוב האנשים, מה לעשות, אינם כמוך. רוב האנשים כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, אבל משהו "קשה", כן? כמו באמת סיגריות או אלכוהול או הימורים וכדומה', זקוקים לעזרה.

זה בסדר. בשביל זה יש אנשים כמוני

ידוע מזמן כבר שהחלק החשוב ביותר בגמילה זו ההחלטה והרצון האישיים להיגמל.
עבדתי על עצמי במשך שבועיים בצורה הזו:
ראשית, לא זרקתי באופן הפגנתי את חפסת הסיגריות שהיתה ברשותי אלא להיפך,
הנחתי את החפיסה על השולחן שלי מול העיניים, לידה המצית והמאפרה עם בדלי הסיגריות האחרונים שעישנתי,
גם ביקשתי מזוגתי שלא תיקח את המאפרה לנקות.
כאן החלה המלחמה האישית שלי, לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו כך במשך שבועיים, מאבק בין היצר הטוב לרע, בסופו של דבר ניצח היצר הטוב!!
ואז אמרתי לזוגתי שהיא יכולה לקחת את הסיגריות, היא עדיין עישנה, וגם את המאפרה, ובזה תם
הליך הגמילה שלי, כעבור כשלושה חודשים הצטרפה זוגית גם כן להפסקת העישון, ללא לחץ מצידי!
מאז כחמש עשרה שנה שאיננו מעשנים ואנו סובלים קשות מנוכחות של מעשנים בקירבתנו.
הערה שולית, תיכף תצטרף קרציה לדיון, אל תתרגש!!!
אוי הקרציה עדיין מצטרפת!!!

 

[שחר 676]

כאן החלה המלחמה האישית שלי, לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!

לדעתי אפשר להסתפק ב "לא" עם א' אחד

 

[אבי בן 1231]

לדעתי אפשר להסתפק ב "לא" עם א' אחד

 

[משתפרת1]

ידוע מזמן כבר שהחלק החשוב ביותר בגמילה זו ההחלטה והרצון האישיים להיגמל.
עבדתי על עצמי במשך שבועיים בצורה הזו:
ראשית, לא זרקתי באופן הפגנתי את חפסת הסיגריות שהיתה ברשותי אלא להיפך,
הנחתי את החפיסה על השולחן שלי מול העיניים, לידה המצית והמאפרה עם בדלי הסיגריות האחרונים שעישנתי,
גם ביקשתי מזוגתי שלא תיקח את המאפרה לנקות.
כאן החלה המלחמה האישית שלי, לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו כך במשך שבועיים, מאבק בין היצר הטוב לרע, בסופו של דבר ניצח היצר הטוב!!
ואז אמרתי לזוגתי שהיא יכולה לקחת את הסיגריות, היא עדיין עישנה, וגם את המאפרה, ובזה תם
הליך הגמילה שלי, כעבור כשלושה חודשים הצטרפה זוגית גם כן להפסקת העישון, ללא לחץ מצידי!
מאז כחמש עשרה שנה שאיננו מעשנים ואנו סובלים קשות מנוכחות של מעשנים בקירבתנו.
הערה שולית, תיכף תצטרף קרציה לדיון, אל תתרגש!!!

אני גמלתי את הורי- בלי כוונה. הורי ז"ל היו מעשנים כבדים בילדותי המוקדמת. משהו כמו שתי חפיסות ליום כל אחד מהם, כשהסיגריות היו אל-על או סילון הנוראיות. לא סבלתי את זה, אפילו לשבת לידם בשעת הארוחות כשלא עישנו היה לי קשה, כי הריח הדוחה עדיין אפף אותם. מתישהו בגן חובה חליתי בשפעת. אבי ז"ל נדבק ממני. זו היתה שפעת שמשפיעה גם על מערכת העיכול, עם בחילות והקאות. איכשהו התופעה התחילה אצלו כשהיתה לו סיגריה ביד. המוח שלו קישר את הקבס עם הסיגריה. כשהחלים לא היה מסוגל לעשן או לסבול מעשנים לידו. אחרי כמה ימים החליטה אמי ז"ל שאם הוא מסוגל- גם היא יכולה, ובבת אחת חדלה לעשן. אני מברכת את השפעת ההיא בה חליתי. בזכותה זכיתי לאפשרות להיות עם הורי בלי דחיה פיזית.

 

[אבי בן 1231]

אני גמלתי את הורי- בלי כוונה. הורי ז"ל היו מעשנים כבדים בילדותי המוקדמת. משהו כמו שתי חפיסות ליום כל אחד מהם, כשהסיגריות היו אל-על או סילון הנוראיות. לא סבלתי את זה, אפילו לשבת לידם בשעת הארוחות כשלא עישנו היה לי קשה, כי הריח הדוחה עדיין אפף אותם. מתישהו בגן חובה חליתי בשפעת. אבי ז"ל נדבק ממני. זו היתה שפעת שמשפיעה גם על מערכת העיכול, עם בחילות והקאות. איכשהו התופעה התחילה אצלו כשהיתה לו סיגריה ביד. המוח שלו קישר את הקבס עם הסיגריה. כשהחלים לא היה מסוגל לעשן או לסבול מעשנים לידו. אחרי כמה ימים החליטה אמי ז"ל שאם הוא מסוגל- גם היא יכולה, ובבת אחת חדלה לעשן. אני מברכת את השפעת ההיא בה חליתי. בזכותה זכיתי לאפשרות להיות עם הורי בלי דחיה פיזית.

גם זו דרך לנחמדה לגמילה!
קרציה!! אנא אל תפריע היכן שאנשים נורמטיביים משוחחים בצורה תרבותית, תודה רבה!!!

 

[דיברגנט חדש]

אני גמלתי את הורי- בלי כוונה. הורי ז"ל היו מעשנים כבדים בילדותי המוקדמת. משהו כמו שתי חפיסות ליום כל אחד מהם, כשהסיגריות היו אל-על או סילון הנוראיות. לא סבלתי את זה, אפילו לשבת לידם בשעת הארוחות כשלא עישנו היה לי קשה, כי הריח הדוחה עדיין אפף אותם. מתישהו בגן חובה חליתי בשפעת. אבי ז"ל נדבק ממני. זו היתה שפעת שמשפיעה גם על מערכת העיכול, עם בחילות והקאות. איכשהו התופעה התחילה אצלו כשהיתה לו סיגריה ביד. המוח שלו קישר את הקבס עם הסיגריה. כשהחלים לא היה מסוגל לעשן או לסבול מעשנים לידו. אחרי כמה ימים החליטה אמי ז"ל שאם הוא מסוגל- גם היא יכולה, ובבת אחת חדלה לעשן. אני מברכת את השפעת ההיא בה חליתי. בזכותה זכיתי לאפשרות להיות עם הורי בלי דחיה פיזית.

איזה מזל שאז לא היו חיסוני שפעת

 

[אבי בן 1231]

נו, אז כל הכבוד לך, אך כפי מה שסוכם בינך לבין הרינגטון כבר לפני זמן רב, אין זה סוד ואין זה חדש שאתה אדם מיוחד במינו ויוצא מגדר הרגיל, אך שרוב האנשים, מה לעשות, אינם כמוך. רוב האנשים כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, אבל משהו "קשה", כן? כמו באמת סיגריות או אלכוהול או הימורים וכדומה', זקוקים לעזרה.

זה בסדר. בשביל זה יש אנשים כמוני

ידוע מזמן כבר שהחלק החשוב ביותר בגמילה זו ההחלטה והרצון האישיים להיגמל.
עבדתי על עצמי במשך שבועיים בצורה הזו:
ראשית, לא זרקתי באופן הפגנתי את חפסת הסיגריות שהיתה ברשותי אלא להיפך,
הנחתי את החפיסה על השולחן שלי מול העיניים, לידה המצית והמאפרה עם בדלי הסיגריות האחרונים שעישנתי,
גם ביקשתי מזוגתי שלא תיקח את המאפרה לנקות.
כאן החלה המלחמה האישית שלי, לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו כך במשך שבועיים, מאבק בין היצר הטוב לרע, בסופו של דבר ניצח היצר הטוב!!
ואז אמרתי לזוגתי שהיא יכולה לקחת את הסיגריות, היא עדיין עישנה, וגם את המאפרה, ובזה תם
הליך הגמילה שלי, כעבור כשלושה חודשים הצטרפה זוגית גם כן להפסקת העישון, ללא לחץ מצידי!
מאז כחמש עשרה שנה שאיננו מעשנים ואנו סובלים קשות מנוכחות של מעשנים בקירבתנו.
הערה שולית, תיכף תצטרף קרציה לדיון, אל תתרגש!!!

 

[אבי בן 1231]

נו, אז כל הכבוד לך, אך כפי מה שסוכם בינך לבין הרינגטון כבר לפני זמן רב, אין זה סוד ואין זה חדש שאתה אדם מיוחד במינו ויוצא מגדר הרגיל, אך שרוב האנשים, מה לעשות, אינם כמוך. רוב האנשים כאשר מנסים להיגמל מהתמכרות, אבל משהו "קשה", כן? כמו באמת סיגריות או אלכוהול או הימורים וכדומה', זקוקים לעזרה.

זה בסדר. בשביל זה יש אנשים כמוני

ידוע מזמן כבר שהחלק החשוב ביותר בגמילה זו ההחלטה והרצון האישיים להיגמל.
עבדתי על עצמי במשך שבועיים בצורה הזו:
ראשית, לא זרקתי באופן הפגנתי את חפסת הסיגריות שהיתה ברשותי אלא להיפך,
הנחתי את החפיסה על השולחן שלי מול העיניים, לידה המצית והמאפרה עם בדלי הסיגריות האחרונים שעישנתי,
גם ביקשתי מזוגתי שלא תיקח את המאפרה לנקות.
כאן החלה המלחמה האישית שלי, לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו לקחת סיגריה אחת או לא, וההחלטה היתה לאאאאאאאאאאאאא!!
וחוזר על עצמו כך במשך שבועיים, מאבק בין היצר הטוב לרע, בסופו של דבר ניצח היצר הטוב!!
ואז אמרתי לזוגתי שהיא יכולה לקחת את הסיגריות, היא עדיין עישנה, וגם את המאפרה, ובזה תם
הליך הגמילה שלי, כעבור כשלושה חודשים הצטרפה זוגית גם כן להפסקת העישון, ללא לחץ מצידי!
מאז כחמש עשרה שנה שאיננו מעשנים ואנו סובלים קשות מנוכחות של מעשנים בקירבתנו.
הערה שולית, תיכף תצטרף קרציה לדיון, אל תתרגש!!