זקוקה לעזרתכן, אולי תוכלו לעזור
רק כהקדמה, אני אישית מתכוונת ללדת בבית חולים. הלידה הראשונה שלי היתה תחת אפידורל עברה לי בקלילות וללא כאבים אבל הסתיימה במצוקת עובר (חבל טבור סביב הצואר של הילדה) ולידת ואקום. אמרו לי שהמצוקה לא היתה קשורה לאפידורל ולא היה סיכוי להוציא את הילדה בצורה אחרת בגלל המנח שלה. לידה שניה עברה עלי "כלידה טבעית". הגעתי לבית חולים ולדעתי אפילו לא טרחו לקרוא למרדים למרות שהבטיחו לי שעשו את זה. הלידה עברה עלי בכאבים איומים והותירה בי טראומה למרות שהכל היה מושלם לכאורה. אני אמנם בשבועות הראשונים של ההריון אבל בחרדה מפני לידה ללא שיכוך כאבים, זה מונע ממני שינה בלילות. האם יש לכן הפניות או קישורים לכל מיני תרגילים שעושים בזמן הלידה על מנת לשכך את הכאבים?
רק כהקדמה, אני אישית מתכוונת ללדת בבית חולים. הלידה הראשונה שלי היתה תחת אפידורל עברה לי בקלילות וללא כאבים אבל הסתיימה במצוקת עובר (חבל טבור סביב הצואר של הילדה) ולידת ואקום. אמרו לי שהמצוקה לא היתה קשורה לאפידורל ולא היה סיכוי להוציא את הילדה בצורה אחרת בגלל המנח שלה. לידה שניה עברה עלי "כלידה טבעית". הגעתי לבית חולים ולדעתי אפילו לא טרחו לקרוא למרדים למרות שהבטיחו לי שעשו את זה. הלידה עברה עלי בכאבים איומים והותירה בי טראומה למרות שהכל היה מושלם לכאורה. אני אמנם בשבועות הראשונים של ההריון אבל בחרדה מפני לידה ללא שיכוך כאבים, זה מונע ממני שינה בלילות. האם יש לכן הפניות או קישורים לכל מיני תרגילים שעושים בזמן הלידה על מנת לשכך את הכאבים?