עולה בכח ובמסה
ולא חשבתי לשנות אלא להוסיף בזמן המאוזן כי יש פחמימות כל השבוע אז חשבתי ששווה לנסות להוסיף עוד מסה וכח אבל כמו שאמרת שלא כדאי שהאימונים ימאסו לקראת השלב הסופי אז אני אנסה להכניס עוד אימון כזה בשבוע ונראה משם ולגבי ההוספה של חזרה כבידה לאימון הדילול, אימון הדילול הורג גם ככה ביום ללא פחמימות, זה יהיה קשה מדי...וכמו שאתה אומר אני מקבל עליה במסה ובכח בסוף כל שבוע אז כנראה שהשיטה עובדת TNX.
ולא חשבתי לשנות אלא להוסיף בזמן המאוזן כי יש פחמימות כל השבוע אז חשבתי ששווה לנסות להוסיף עוד מסה וכח אבל כמו שאמרת שלא כדאי שהאימונים ימאסו לקראת השלב הסופי אז אני אנסה להכניס עוד אימון כזה בשבוע ונראה משם ולגבי ההוספה של חזרה כבידה לאימון הדילול, אימון הדילול הורג גם ככה ביום ללא פחמימות, זה יהיה קשה מדי...וכמו שאתה אומר אני מקבל עליה במסה ובכח בסוף כל שבוע אז כנראה שהשיטה עובדת TNX.