תירס זה בריא כי זה ירק או שזה לא בריא בגלל הנתרן הגבוה?

[דיברגנט חדש]

ויש הבדלים ראויים לציון ברמת הנתרן בין הסוגים?

לא, ללבן ולצהוב יש אותו כמות נתרן בקלח תירס שזה בין 31 ל-35 מ"ג נתרן.

 

[32235]

לא, ללבן ולצהוב יש אותו כמות נתרן בקלח תירס שזה בין 31 ל-35 מ"ג נתרן.

אתה מדבר על "נתרן לפי קלח" ואיך ש"קלח תירס מכיל 31-35 מ"ג נתרן" אבל אני לא מבין ככה. בוא אני אשאל אותך ככה-כמה נתרן יש ב-100 גרם תירס "מהקלח"?

 

[SupermanZW]

אתה מדבר על "נתרן לפי קלח" ואיך ש"קלח תירס מכיל 31-35 מ"ג נתרן" אבל אני לא מבין ככה. בוא אני אשאל אותך ככה-כמה נתרן יש ב-100 גרם תירס "מהקלח"?

35 מ״ג נתרן ל100 גרם - https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/תירס צהוב

 

[32235]

35 מ״ג נתרן ל100 גרם - https://www.foodsdictionary.co.il/Products/1/תירס צהוב

זה בדיוק מה שהוא אמר על הכמות ש"בקלח". אז רגע, קלח תירס מכיל 100 גרם תירס?

 

[SupermanZW]

זה בדיוק מה שהוא אמר על הכמות ש"בקלח". אז רגע, קלח תירס מכיל 100 גרם תירס?

מדובר על 100 גרם גרעיני תירס (רגיל) ללא הקלח (דהיינו הורידו את הגרעינים מהקלח), לא על קלח תירס שלם או חלק ממנו. מדובר על 100 גרם מוצר אכיל ובתירס רגיל (להבדיל מגמדי) את הקלח לא אוכלים. בתירס גמדי אוכלים גם את הקלח.

 

[32235]

מדובר על 100 גרם גרעיני תירס (רגיל) ללא הקלח (דהיינו הורידו את הגרעינים מהקלח), לא על קלח תירס שלם או חלק ממנו. מדובר על 100 גרם מוצר אכיל ובתירס רגיל (להבדיל מגמדי) את הקלח לא אוכלים. בתירס גמדי אוכלים גם את הקלח.

אני מבין. תודה רבה לך!

 

[SupermanZW]

זה בדיוק מה שהוא אמר על הכמות ש"בקלח". אז רגע, קלח תירס מכיל 100 גרם תירס?

קלח תירס מכיל בממוצע 108 גרם גרעיני תירס, זאת אומרת קצת יותר מ100 גרם.

 

[חורזת באהבה]

אתה יודע שיש תירס בעוד צבעים?
לא רק צהוב​

יש לבן מתוק ומתבשל מהר, הנכדים שלי מאד אוהבים תירס לבן.

 

[דיברגנט חדש]

יש לבן מתוק ומתבשל מהר, הנכדים שלי מאד אוהבים תירס לבן.

במקרה כזה הכי טעים לאכול אותו ללא בישול כלל

 

[SupermanZW]

תירס טרי זה טעים ובריא.

 

[32235]

כולם! תודה רבה! עזרתם לי המון!

 

[ai27]

כולם! תודה רבה! עזרתם לי המון!

קארין באומן

הלכה לעולמה יהי זכרה ברוך

www.tapuz.co.il

 

[XמX של Wון]

קארין באומן

הלכה לעולמה יהי זכרה ברוך

www.tapuz.co.il

התחברת לקריאן?

 

[פולגאר]

קארין באומן

הלכה לעולמה יהי זכרה ברוך

www.tapuz.co.il

מה הקשר לשרשור?

 

[ai27]

מה הקשר לשרשור?

זו בעצם השאלה, למה להחרים תירס?
זה לא משהו לא-בריא במיוחד.

אבל אדם שסובל מהמחלה שלה - כל הזמן מחפש מה להוריד עוד.
עד שכלום לא נשאר

 

[פולגאר]

זו בעצם השאלה, למה להחרים תירס?

לא! זאת לא השאלה, המקרה שלה מצער ולא קשור לתירס וגם אם היה קשור, שרשור על מותה אינו מקום לדון בזה.
איזה מן דתי אתה?

זה לא משהו לא-בריא במיוחד.

תירס: כל היתרונות הבריאותים של הדגן האהוב - וואלה! בריאות

נכון, הוא לא סתם מתוק, וכן, הוא מכיל לא מעט פחמימות, אבל לצד כל כאלה מדובר על מאכל מגוון שמכיל כמה יתרונות בריאותיים חשובים בהחלט

healthy.walla.co.il

ממש לא פחמימה ריקה: היתרונות הבריאותיים של התירס

אי אפשר להתעלם מהקלחים הבשרניים, הצהובים והמתוקים שמציצים אלינו בחנויות ובשווקים - אין ספק שעונת התירס הגיעה. הדיאטנית נטלי שמש עזרה לנו לפרק את הדגן הטעים הזה למרכיבים תזונתיים, להבין איך הוא תורם לבריאות העיניים שלנו ולבריאות הכללית וגם לבדוק איך הכי בריא לצרוך אותו - טרי, קפוא או משומר

www.ynet.co.il

אבל אדם שסובל מהמחלה שלה - כל הזמן מחפש מה להוריד עוד.
עד שכלום לא נשאר

תן לגופה להתקרר אח"כ פתח נושא בנדון

 

[ai27]

לא! זאת לא השאלה, המקרה שלה מצער ולא קשור לתירס וגם אם היה קשור, שרשור על מותה אינו מקום לדון בזה.
תן לגופה להתקרר אח"כ פתח נושא בנדון

להפך - אם זאת מטרת הדיון,
זה בדיוק המקום לפתוח שאלה זו

 

[פולגאר]

להפך - אם זאת מטרת הדיון,
זה בדיוק המקום לפתוח שאלה זו

יש לך הוכחה שהיא נמנעה מלאכול תירס?

 

[32235]

זו בעצם השאלה, למה להחרים תירס?
זה לא משהו לא-בריא במיוחד.

אבל אדם שסובל מהמחלה שלה - כל הזמן מחפש מה להוריד עוד.
עד שכלום לא נשאר

אני לא אנורקס. בסה"כ מחפש לעשות כמה שינויים בתזונה

 

[ai27]

אני לא אנורקס. בסה"כ מחפש לעשות כמה שינויים בתזונה

מה המקור להתמקדות דווקא בנתרן?