המעגל שלא נגמר לי....

[שחרור טוטאלי]

המעגל שלא נגמר לי....

שלום לכולם/ן אני נמצאת זמן רב במעגל שלא נגמר לי... לפעמים ובתקופות מסויימות המעגל מובן לי/ מואר לי ואני מרגישה שלמה, חזקה ומאושרת איתו ולפעמים כמו עכשיו רע לי ואני סובלת ממנו.. אסביר מה זה המעגל הזה

אני יכולה להיות בתקופה נפלאה ובקשר עם חבר/ חברה/ גיסה ובזמן הזה יהיו פרגונים, מראות, שיתוף פעולה והמון אור ואהבה כמו שאומרים.... אבל מספיק שלמחרת דדרך שיחה במסנגר/ או תגובה אליי בפורום/ או אפילו SMS או כמה מילים בטלפון ואחשוב וארגיש שהיחס של אותו אחד/ת קר יותר אליי אני משתגעת ובא לי ישר המשפט- "אתה כועס עליי?? גם שאני שואלת ונענית לתשובה שלילית שהכל בסדר והיחס שונה בכל זאת אני לא מצליחה להאמין לאותו אחד שהכל בסדר בעצם והוא עסוק/ או עובר בעצמו משהו בחייו. אני כל הזמן טוחנת לעצמי במח- את לא מרכז העולם ולא יחידה בעולם כאן אז תירגעי

זו הרגשה רעה במיוחד שאחרי שאני שואלת את האחר את השאלה הזו אני לא מאמינה לו באמת כי לדוגמא אתמול הוא/היא שלחו נשיקות וחיבוקים והיום חוץ ממה נשמע לא היה שם כלום.. אז אני שוב ושוב ושוב נכנסת לסרטים ופרשנויות שאלוהים ייסלח לי

איך יוצאים מהמעגל הזה לעזאזל?? תודה

 

[A w a r e n e s s]

מעגלים

אז מה המחשבה/ות שמציקה/ות לך?

 

[שחרור טוטאלי]

האם אני אשמה במשהו?

למה הם מתייחסים שונה פתאום? מה השתנה מאתמול?

 

[A w a r e n e s s]

RE

ושתי השאלות האלו עוסקות בעסק של מי?

 

[שחרור טוטאלי]

ברור שזה עסק שלהם!!

 

[A w a r e n e s s]

הממ

אז מה לא ברור?

 

[שחרור טוטאלי]

הברור לי שאני נפגעת!!

שאני מרגישה לא רצוייה/ דחוייה/ לא אהובה

 

[A w a r e n e s s]

רגע

"אני מרגישה לא רצוייה/ דחוייה/ לא אהובה" או "אני חושבת שהם לא רוצים אותי / שהם דוחים אותי / שהם לא אוהבים אותי" ???

 

[שחרור טוטאלי]

גם וגם../images/Emo4.gif

 

[A w a r e n e s s]

מה משניהם בא קודם?

 

[שחרור טוטאלי]

השני בא קודם

 

[A w a r e n e s s]

אכן,

מחשבה קודמת לרגש. ואת המחשבה אפשר לחקור. אז אם את רוצה, תבחרי מחשבה אחת, רצוי גם מתוך מקרה ספציפי, ותחקרי פה.

 

[שחרור טוטאלי]

אוקיי אז ככה...

מישהי חשובה שאני מחכה לטלפון ממנה כתבה לי- "עוד מעט אטלפן אלייך" זה היה בצהריים ועד עכשיו לא טילפנה.... המחשבה- " האם היא אמרה לי את זה סתם?? ואז באה לי התשובה- זה עניין שלה מה התכוונה ומה לא... ואז באה לי המחשבה- "אולי אני לא רצוייה?" תודה A w a r e n e s s על הסבלנות שלך..

 

[A w a r e n e s s]

אנא השלימי -

"אם היא לא מתקשרת זה אומר שאני..."

 

[שחרור טוטאלי]

לא מעניינת אותה...

"שאני לא כזו אטרקציה

" השאלה שלך מכשילה כי כל מה שאענה זה עניין שלה ולא שלי.... ובכל אופן אני מרגישה כמו ילדה שצועקת- "השיחה איתה חשובה, למה היא לא מטלפנת לומר לפחות- "לא ייצא לי לדבר איתך היום"

 

[A w a r e n e s s]

מלכודת

את נופלת למלכודת שמרבית העוסקים בצמיחה אישית נופלים בה. כן, לוגית את ואני יודעים שאנחנו לא בעסק שלנו, אבל רק לוגית. בפועל אנחנו ממשיכים לסבול כי אנחנו לא באמת מכילים את זה. לכן, כשאני לוקח מחשבה לחקירה אני לא מצנזר אותה במה שאני "יודע", מה שיעלה - יעלה. ד"א, בקבלה ידע מוגדר כצרוף של שיכלי ומעשי. כלומר, אם אני לא עושה את זה - אני לא יודע.

 

[שחרור טוטאלי]

נכון וזו הבעיה שלי, קלעת בול!!!!!!!

לוגית אני מבינה ומרגישה הקלה אבל ממשיכה לסבול ... תמשיך בבקשה להאיר לי זאת

 

[שחרור טוטאלי]

המשפט שלי בעצם הוא-

"אם היא לא מטלפנת אני לא חשובה"

 

[A w a r e n e s s]

חקירה

או קיי, אז בואי נתחיל במדיטציה

"אם היא לא מטלפנת אני לא חשובה" האם זו האמת?

 

[שחרור טוטאלי]

לאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא, זאת לא האמת